Stärker werden
Leistung steigern
Nachhaltig Fortschritte machen
Individuelles Personal Training & Coaching in Hamburg – abgestimmt auf deine Ziele, deinen Leistungsstand und deinen Alltag
Egal, ob du Muskeln aufbauen, stärker werden oder deine sportliche Leistung verbessern möchtest:
Ich entwickel ein Coaching, das zu dir passt.
260+
Betreute Kunden
15+
Jahre
Trainingserfahrung mit Kunden
6000+
Trainingsstunden
mit Kunden
Über mich
Ich bin Marcel, Personal Trainer & Coach mit über 15 Jahren Erfahrung im Coaching und betreuen von Menschen, die fitter & leistungsfähiger werden möchten.
Seit meinem 12. Lebensjahr mache ich selbst Kraft- und Ausdauersport und beschäftige mich damit.
Meine langjährige eigene Trainingserfahrung, in der ich selbst viel ausprobiert habe und immer wieder dazulernen durfte,
verbinde ich mit meiner Erfahrung aus der Arbeit mit Menschen unterschiedlicher Ziele, Leistungsstände
und sportlicher Hintergründe.
Mein Anspruch ist es kein Training nach Standardplan oder Trend zu machen,
sondern nach einem durchdachten Konzept, das zu dir, deinem Alltag, Ziel & Leistungsstand passt.
Das Training & Coaching soll zu deinem Leben passen, und nicht dein Leben zum Training & Coaching.
Das sagen meine Kunden
Coaching, das zu deinem Ziel & Alltag passt
Gutes Training bedeutet mehr, als einfach Gewichte zu bewegen oder einen Trainingsplan abzuarbeiten.
Entscheidend ist, dass das Training zu dir passt, sinnvoll aufgebaut ist und du langfristig Fortschritte machst.
Bei mir bekommst du eine individuelle Betreuung, die sich an deinen Zielen
und deiner aktuellen Situation orientiert.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du erreichen möchtest und wie wir am besten dein Ziel erreichen.
Individuelles
Personal Training
Persönliches Training mit individueller Betreuung und direktem Feedback. Wir arbeiten gezielt an deiner Technik, Kraft und Leistungsfähigkeit und passen jede Einheit an deinen aktuellen Stand an
Essential
Coaching
Du möchtest regelmäßig trainieren, einen klaren Plan haben und mit persönlicher Unterstützung Fortschritte machen? Gemeinsam bringen wir Struktur in dein Training und entwickeln einen Ansatz, der zu deinem Alltag passt.
Progress
Coaching
Für dich, wenn du mehr Unterstützung bei der Umsetzung deiner Ziele möchtest. Neben dem persönlichen Training stehen die Analyse deiner Fortschritte, die Anpassung deines Trainings und eine intensivere Begleitung im Mittelpunkt.
Performance Coaching
Für ambitionierte Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten. Wir stimmen das Kraft- und Athletiktraining auf deine Sportart, deine Anforderungen und deine persönlichen Ziele ab.
Für Hobby- und Leistungssportler.
Wie läuft ein Erstgespräch und
Coaching ab?
Wir lernen uns kennen
In einem kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über deine Ziele, deine bisherige Trainingserfahrung und deine Vorstellungen.
Gemeinsam klären wir ab, welches Angebot zu dir passt.
Wir entwickeln deinen Plan
Wir schauen uns deine Ausgangssituation an und legen fest, worauf es bei deinem Training ankommt.
Daraus entsteht ein individuelles Coaching, welches sich an deinem Ziel und deinem Alltag orientiert.
Wir arbeiten an deinen Fortschritten
Wir setzen den Plan gemeinsam um, überprüfen deine
Entwicklung und passen das Coaching bei Bedarf an.
So bleibt dein Training & Coaching sinnvoll und entwickelt sich mit dir weiter.
Du möchtest wissen, welches Coaching zu dir passt?
Dann lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
Häufige Fragen
Trainingsort
In einem Studio ohne weitere Menschen, draußen oder bei dir Zuhause.
Referenzen
Fitnesstrainer A-Lizenz
Personal Trainer A-Lizenz
Athletiktrainer
Fachtrainer für Sportrehabilitation
Koordinationstrainer
Fortbildung Leistungsdiagnostik
Personal Training
Das Personal Training findet 1:1 statt und geht
75 Minuten.
Erstgespräch
Ernährung
Du hast die Möglichkeit ein kostenloses Erstgespräch zu buchen.
Die Dauer beträgt 30 Minuten per Telefonat und ist vollkommen unverbindlich.
Wir schauen uns deine bisherige Ernährung an, schauen was sich optimieren lässt, bestimmen deine Kalorien und deine Makronährstoffe.
Die Ernährung und das Gewicht/Körperzusammensetzung, wird fortlaufend kontrolliert.
Kein stumpfer Ernährungsplan, sondern ein Ernährungscoaching für deinen Sport und deinen Alltag.
Preise
Die Preise und Informationen, findest du unter Coaching.
Kontakt
Telefon: 015164803551
WhatsApp: https://wa.me/+4915164803551
E-mail: info@marceldibbern.de
Du hast Fragen? Dann schreib mir.
Unverbindlich und ohne Verpflichtungen.
